Treino seleções do futebol social
INSTRUÇÕES
São dois treinos com objetivos diferentes.
Faça os treinos em dias diferentes
Se possível faça duas vezes por semana o treino 01.
Se não fizer o treino ao vivo com o Marquinhos repita o treino 02.
São dois treinos com objetivos diferentes.
Faça os treinos em dias diferentes
Se possível faça duas vezes por semana o treino 01.
Se não fizer o treino ao vivo com o Marquinhos repita o treino 02.